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记录三餐及运动,努力走向健康

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发表于 5 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
9月24,早餐胡萝卜蒸饺一个,老豆腐一碗


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 楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
终于发帖成功了!早晨4元5角。上午吃了几块地瓜干
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
晚上买了菜肉,花了23元,打算做个汤好好吃一顿饭,结果下午吃地瓜干太多了,吃不下去,只好喝了一袋酸奶,又喝了一杯热牛奶
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 楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
这一天不应该吃辣面筋,地瓜干吃太多,没有青菜,明天要改。
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 楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
一天没有运动,晚上看了周迅的保持沉默,耽误了出去运动,明天不能再看这种电影
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 楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
9月25早餐甜沫一碗,鸡蛋一个,4元,午餐做了昨天买的排骨和藕,金针菇,奶白菜
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 楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
9月25,早餐鸡蛋一个,甜沫一碗,4元,上午体重52.3,穿短袖长裤。
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
自做的食物健康必备
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
这吃真少
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