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楼主: 五味子2018

记录三餐及运动,努力走向健康

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 楼主| 发表于 2021-1-13 23:04:23 | 显示全部楼层
20号,早晨牛奶面包,中午刷单27,吃的水饺烤肠。晚上小米粥一条鲅鱼,鲅鱼不好吃。今天消费27元
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 楼主| 发表于 2021-1-13 23:05:14 | 显示全部楼层
21号,复印资料6元5。早晨杂粮饼干。中午炖白菜。晚上小米粥,肉皮冻。一天瑜伽1小时,易筋经1小时。
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 楼主| 发表于 2021-1-13 23:05:48 | 显示全部楼层
21号,早晨馄饨一碗6元。中午店里吃的醋溜白菜一个馒头,晚上小米粥,肉皮冻。不应该下午去买果酒时候顺便买了零食,花了45元,晚上又吃了不少 几乎没运动,罪过。昨天应该是瑜伽课上下臂支撑动作做坏了,右肩膀一直疼得抬不起来。今天花费51元。
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 楼主| 发表于 2021-1-13 23:06:42 | 显示全部楼层
今天花费很多 周四瑜伽课把肩膀肌腱韧带拉伤,半夜痛醒,买药花了58元。美食城面包10减5,商储超市10减5。肩膀云南白药喷了,活血化瘀的中药吃了,布洛芬也吃了,还是疼
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 楼主| 发表于 2021-1-13 23:07:35 | 显示全部楼层
24号,给老太太买面包红枣45元
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 楼主| 发表于 2021-1-13 23:08:07 | 显示全部楼层
25号买了一束干支杜鹃,15院
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