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楼主: 五味子2018

记录三餐及运动,努力走向健康

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 楼主| 发表于 2021-1-13 22:24:38 | 显示全部楼层
10号,早餐豆角包子,八宝粥,中午吃太多太杂胃疼
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 楼主| 发表于 2021-1-13 22:25:17 | 显示全部楼层
12号,早晨牛奶一杯,中午把之前办的卡找出来一堆,先消费这些吧,下周周5以前计划除了买双靴子不再花钱。
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 楼主| 发表于 2021-1-13 22:26:12 | 显示全部楼层
晚上依然是八宝粥和藕。买了个能加热的玻璃杯36元
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 楼主| 发表于 2021-1-13 22:26:55 | 显示全部楼层
13号,早晨牛奶一杯,中午买了一只鸡25元,在店里炖了
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 楼主| 发表于 2021-1-13 22:27:32 | 显示全部楼层
今天吃的太杂,也没运动。中午晚上都在店里。晚上八宝粥一碗,藕一份。9点多又吃了一把铁板鸭肠
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 楼主| 发表于 2021-1-13 22:28:30 | 显示全部楼层
昨天买了拖把,卫生纸花了100元。14日,早餐牛奶面包。中午之前买的甘蓝菜,鸡汤,吃了一个大馒头。
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 楼主| 发表于 2021-1-13 22:29:26 | 显示全部楼层
磕瓜子太多了,口干舌燥,晚上熬的雪梨银耳粥,吃了超大一碗。下午一个小时八段锦。晚上想去小区健身房,晚上是热舞,不知道激烈不,后来看哪吒就没去。只要在家就会忍不住吃东西,以后晚上必须找个事做。
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 楼主| 发表于 2021-1-13 22:30:07 | 显示全部楼层
15号,早晨2个小面包。中午茄子炖肉一大碗馒头一大个。晚上八宝粥,脆藕,冬枣
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 楼主| 发表于 2021-1-13 22:30:55 | 显示全部楼层
今天一冲动买了双单靴子,花了619,办了卡,可以以后买鞋每次便宜100元。还是不合适。这种捆绑消费以后不要
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 楼主| 发表于 2021-1-13 22:31:36 | 显示全部楼层
16号,早晨牛奶加2个面包,最近饭量见长,得控制一下了,早晨一个面包足以吃饱。中午茴香鸡蛋水饺一份,咸鸡蛋一个,切了一片火腿。
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