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没有什么是不可以的,70后的老女人减肥日志。

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发表于 5 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
两年前心血来潮有了二宝,现在二宝快2周岁了,悲催的我体重从怀孕前的112到130,10月27日,又是心血来潮开始减肥,目标:回112,时间:3个月。


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 楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
11月26日体重:119.5斤,距离目标7.5斤
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 楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
每个星期记录一次体重,每天记录太纠结了一会上一会下,感觉跟没减下来一样。
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 楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
12月3日体重:118.3斤,距离目标6.3斤,总感觉自己减肥的瓶颈要来了,下意识的吃的东西少了,运动量没减,对照一下上个星期的体重,这周的效果还可以。
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
加油!70后二胎也是很拼呀
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
加油
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 楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
昨天晚上大大方方吃了两块鸡块,5根薯条,1个鸡翅,感受垃圾食品给人带来奇怪的满足感,代价是:体重又回来9两。再次总结:这类东西还是要少吃,肥胖的头号天敌。
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 楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
今日早餐,红枣枸杞银耳羹,放了一点点冰糖,微甜,一个鸡蛋,200ML牛奶,蛋糕和牛肉是给宝宝们吃的。
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 楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
12月10日,体重:116斤,距离目标4斤
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 楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
例假快来了,体重下去难了,希望在例假结束后再掉两斤,加油!
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